Journal de nastya_one99, 20 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2020
69 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2020:
5076 kcal Gras: 185,66g | Prot: 232,13g | Glu: 650,89g.   Petit Déjeuner: Изюм (без Косточек), Желток Солнца Яйцо С1, Fit Parad Семена Чиа, Кекс с Изюмом, Верес Аджика Острая, Зеленый Лук, Яичный Белок, Valio Сыр Чеддер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Nescafe Classic. Déjeuner: Яблоко. Dîner: Mentos Жвачка, Северная Гавань Крабовые Палочки. Snacks/Autre: Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Liebendorf Сыр Эдам, Liebendorf Сыр Гауда 45%. plus...
1749 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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