Journal de Cindy Ker, 19 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2020
75,0 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2020:
652 kcal Gras: 21,75g | Prot: 58,00g | Glu: 62,00g.   Petit Déjeuner: Kirkland Signature Organic Whole Cashews Unsalted Unroasted. Dîner: Foster Farms Thin Sliced Chicken Breast, Lean Kitchen Southwest Steak Bowl. Snacks/Autre: Lean Kitchen Double Chocolate Brownie. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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