Journal de Tatyana_com, 20 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2020
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2020:
1134 kcal Gras: 55,59g | Prot: 65,14g | Glu: 99,62g.   Petit Déjeuner: Овсяноблин с Бананом, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Déjeuner: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Dîner: Активия Йогурт Мюсли и Киви . Snacks/Autre: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Чай с Лимоном, Мандарины. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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