Journal de Rullyfebrina27, 20 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2020
40,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2020:
642 kcal Gras: 23,57g | Prot: 19,54g | Glu: 94,02g.   Petit Déjeuner: Honeydew Melon, Sweet Gains Protein Cookies Speculoous. Déjeuner: Happytos Tortilla Chips, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Shirataki Bihun. Dîner: Papaya. Snacks/Autre: Chiki Rasa Ayam Snack Balls. plus...
2122 kcal Exercice: Pamela Reif and Madfit Night - 1 heure et 7 minutes, Pamela Reif and Madfit - 1 heure et 24 minutes, Repos - 13 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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