Journal de Tatyana Snegireva, 20 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2020
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2020:
1499 kcal Gras: 94,83g | Prot: 132,37g | Glu: 31,58g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Mama Nature Кокосовое Масло, Цветная Капуста, Яйцо (Целое). Déjeuner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кухмастер Томатная Паста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Филе. Dîner: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Форель. Snacks/Autre: Royal Forest Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Грецкие Орехи. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Tatyana Snegireva


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