Journal de Aleksander Lavreyev, 20 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2020
105,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2020:
4648 kcal Gras: 136,01g | Prot: 207,19g | Glu: 639,85g.   Petit Déjeuner: 0 Калорий Тирамису без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Muffit Белковый Кекс. Dîner: Конфеты из Молочного Шоколада, АО Тандер Яблоко, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Лаваш, Козий Сыр (Полумягкий), Хачапури, Хачапури по-Аджарски. plus...
3159 kcal Exercice: Course à Pied - 13/kph - 10 minutes, Apple Health - 23 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Aleksander Lavreyev


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