Journal de Ranger 1966, 20 déc. 20

Guten Morgen leider bin ich wieder von meinem Hund geweckt worden 😢 aber was soll’s mach mir erst mal einen Kaffee ☕️ ich wünsche euch einen schönen 4 Advent 🍀🍀🍀🍀🍀
108,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2020:
1167 kcal Gras: 33,29g | Prot: 91,33g | Glu: 122,61g.   Petit Déjeuner: Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Lidl Weltmeisterbrötchen. Dîner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Milbona Gouda Jung Gerieben, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rama Margarine, Gartenkrone Weißer Spargel. plus...
2855 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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