Journal de Juls_tri, 20 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2020
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2020:
1155 kcal Gras: 43,69g | Prot: 67,08g | Glu: 134,80g.   Petit Déjeuner: Премия Сыр Кисломолочный Нежирный, Ферма Кефир 2,5%, Замороженная Малина, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Déjeuner:  Красные Помидоры, Росток Хлебцы из Пророщенных Зёрен Пшеницы, Комо Сыр Твердый Голландия, Курица Голень Варенная ✅. Dîner:  Вареное Яйцо,  Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Мандарины, Миндаль. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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