Journal de Polukhina26, 20 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2020
97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2020:
2952 kcal Gras: 100,25g | Prot: 90,73g | Glu: 210,69g.   Petit Déjeuner: RED Молочный Шоколад с Орехами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Селедка под Шубой. Déjeuner: Sibylla Гриль-Дог. Dîner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Жульен с Курицей и Грибами, Кабачковая Икра, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Печеная, Салат Оливье, Светлое Пиво. Snacks/Autre: Пятерочка Хурма, Голден Яблоко. plus...
2025 kcal Exercice: Travail de Bureau - 30 minutes, Randonnée - 15 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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