Journal de Mussejka, 20 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2020
92,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2020:
2102 kcal Gras: 97,52g | Prot: 101,98g | Glu: 185,98g.   Petit Déjeuner: Kaffe, Urtete, Thise Mejeri Acido 0,1%, Mandler, Græskarkerner, Hørfrø, Toftkær Hampefrø, Rema 1000 Frosne Økologiske Aronia Bær, Kokosmel. Déjeuner: Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Sort Peber, Sæby Makrel Små Stykker i Tomat, Vand (på Flaske). Dîner: Basmati Ris (Kogte), Easy Tasty Salatblanding, Grillet Kylling, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%. Snacks/Autre: Cloetta Juleskum, Toms Konge Mandler, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Ostekiks, Buko Rejeost 8%, Buko Garlí, Somersby Apple Cider, Coop Brunkager. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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