Journal de brunmonnig, 20 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2020
149,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 59,2 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2020:
1694 kcal Gras: 71,02g | Prot: 74,95g | Glu: 184,89g.   Petit Déjeuner: Sea Salt, Sea Salt, Coffee with Milk and Sugar, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Papaya, Sliced Ham, Egg (Whole), Whole Wheat Bread. Déjeuner: Woolworths Seedless Red Grapes, SPAR 2% Low Fat Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate. Dîner: Cinnamon Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Green Peas, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat), Homemade Low GI Pancake. Snacks/Autre: Lindt Milk Chocolate Bunny. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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