Journal de Duducsilva, 20 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2020
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2020:
2285 kcal Gras: 45,51g | Prot: 134,83g | Glu: 299,38g.   Petit Déjeuner: Açúcar Mascavo, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Tirolez Creme de Ricota, Pão Caseiro. Déjeuner: Pullman Pão de Forma Integral , Corona Cerveja, Filé Mignon Grelhado, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional , Macarrão, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Dîner: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Santa Amália Queijo Parmesão Ralado, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional , Macarrão, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Autre: Mel, Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Frooty Açaí com Guaraná, Liv Suco Maçã Verde Premium, Chokito Chokito. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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