Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2020
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75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2275 kcal
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Gras: 45,09g | Prot: 245,67g | Glu: 227,23g.
Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Publix Quick Cooking Oats, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Goûter: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Dîner: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast, Perry's Ice Cream Premium Blueberry Cheesecake Ice Cream. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2332 kcal
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Exercice:
Douche - 15 minutes, Ménage - 1 heure, Bus Driving - 8 heures, Assis - 3 heures, Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 9 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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