Journal de wikwikholm, 20 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2020
106,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 24,7 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2020:
563 kcal Gras: 16,79g | Prot: 71,89g | Glu: 30,44g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Dîner: Salsa, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Rosarita Fat Free Refried Beans, Boiled Egg, Gatorade Propel Zero - Berry. Snacks/Autre: Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Vanilla Extract, Cocoa Powder (Unsweetened). plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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