Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2020
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51,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1095 kcal
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Gras: 26,34g | Prot: 66,91g | Glu: 144,07g.
Petit Déjeuner: Strawberries, Egg White, Toasted Whole Wheat Bread. Déjeuner: Vegetables Sawi Hijau, Bango Kecap Manis Light, Cooked Tuna, Stopandgo Salmon Mentai, Alfamart Nasi Merah. Dîner: Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat), Stopandgo Salmon Mentai, Cooked Tuna, Alfamart Nasi Merah, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Autre: LiteBite Vanilla Wafer, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pears. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ddeewwie
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