Journal de krelly, 21 déc. 20

Progress is slow 🐢 but it is progress all the same ☺️
91,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 36,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2020:
1721 kcal Gras: 107,44g | Prot: 79,98g | Glu: 100,33g.   Petit Déjeuner: Avocado, Subway Capsicum (3 Strips), Woolworths Select Free Range Eggs, Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, So Good Barista Edition Almond, Natvia 100% Natural Sweetener, Mushrooms, Moccona Strong Cappuccino, Sprouts, Tip Top Sandwich Thins Wholemeal, Moccona Classic Medium Roast. Déjeuner: Noshu Caramel Spice Donut. Dîner: Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, Perfect Italiano Perfect Pizza, Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Mushrooms, Garlic Powder, Picasso Kitchen Cauliflower Pizza Base, Capsicum, Red Onions. Snacks/Autre: Dairylea Cheese Pods, off The Eaten Path Pea & Pinto Bean Sticks Cheddar & Chives, Noshu Choc Caramel Crunch. plus...
2603 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 15 minutes, Nettoyage - 1 heure, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine


Commentaires 
Every day do what you have to do and results will come 
20 déc. 20 par le membre: jomo1903
it all counts  
20 déc. 20 par le membre: trishjones

     
 

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