Journal de aleksandra_dum, 21 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2020
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2020:
1584 kcal Gras: 65,47g | Prot: 96,27g | Glu: 143,24g.   Petit Déjeuner: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Творожная Запеканка, Mirel Пирожное Муравейник, Метрополь Корзиночка со Сгущенкой. Déjeuner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Ikea Брусничный Джем, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Dîner: Яичный Омлет. Snacks/Autre: Голден Яблоко . plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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