Journal de bimmary, 21 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2020
63 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2020:
949 kcal Gras: 36,82g | Prot: 45,22g | Glu: 112,68g.   Déjeuner: Sambal Goreng, Tumis Oncom, Ayam Goreng, Nasi Merah. Dîner: Telur Asin, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Autre: Oishi Rin-Bee, Telur, Seblak. plus...
poids stable



     
 

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