Journal de mparashchuk89, 21 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2020
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2020:
2135 kcal Gras: 89,90g | Prot: 146,76g | Glu: 194,36g.   Petit Déjeuner: Щедро Соус Барбекю, Сыр Эдам, Premialle Фета, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные, Яйцо. Déjeuner: Мандарины, Груши, Творог 5%. Dîner: Мандарины, Груши, Творог 5%. Snacks/Autre: Go On Nutrition Energy Bar. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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