Journal de Nektonekt, 21 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2020
105,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2020:
2486 kcal Gras: 91,95g | Prot: 123,67g | Glu: 316,30g.   Petit Déjeuner: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Мандарины, Магнит Банан, Каневской Суджук Армянский с Коньяком , Белый Хлеб, Окей Свинина Карбонад. Déjeuner: Магнит Мандарины, Domino’s Pizza Пицца 3 Мяса, Domino’s Pizza Пицца Карбонара, Domino’s Pizza Пицца Домашняя, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Мандарины, Магнит Банан. Dîner: Магнит Банан, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Гречка Отварная, Магнит Мандарины. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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