Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2020
|
54,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1327 kcal
|
Gras: 52,65g | Prot: 61,52g | Glu: 152,57g.
Petit Déjeuner: Магнит Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Семена Льна, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Свинина Тушеная, Кускус (Вареный). Dîner: Сваля Сыр Российский, SPAR Биточки из Минтая с Крабовыми Палочками, Кофе с Молоком и Сахаром, Волжаночка Ряженка 2,5%, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой, Lipton Чай. plus...
|
|
1937 kcal
|
Exercice:
Hula Hoop - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 12 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 13 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Aspirateur - 45 minutes. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ol.lexa
|