Journal de SunInside, 21 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2020
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2020:
1645 kcal Gras: 74,54g | Prot: 123,51g | Glu: 118,03g.   Petit Déjeuner: Миндаль Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%, Седьмой континент Творог, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Вологодская Ягода Крыжовник, Ашан Тыквенные Семечки. Déjeuner: Окей Яблоко Гренни Смит, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ (Без Мяса), Vici Креветки Очищенные. Dîner: Hochland Сыр Грюнландер, Пятерочка Сливы, Лето Петрушка Свежая, Пятерочка Яйца, 365 Дней Семга Слабосолёная, Авокадо 🥑 Авокадо. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное . plus...
243 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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