Journal de Berlinolka, 21 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2020
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 27,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2020:
1799 kcal Gras: 69,87g | Prot: 97,55g | Glu: 181,38g.   Petit Déjeuner: Max & Moritz Feinkost Krautsalat, Tekbir Kesim Pastırma, Kiri Kiri mit Joghurt, Herzberger Brötchen Mini-Vollkorn, Lemberg Kaviar Lachsrogen . Déjeuner: Bio Rote Bete, Gut & Günstig Salat Mayonnaise , Pellkartoffeln, Olivenöl, Müller’s Mühle Teller Linsen. Dîner: Milch 1,5%, Litschi, Alnatura Sonnenblumenkerne, REWE Bio Soft-Aprikosen Entsteint, Gut & Günstig Schoko Waffeln, Frey Nutrition Protein 96 Vanille, Olivenöl, EGETÜRK Sucuk, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Äpfel. Snacks/Autre: Seeberger Datteln. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine





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