Journal de FFS82, 21 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2020
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2020:
1098 kcal Gras: 37,06g | Prot: 73,78g | Glu: 91,66g.   Petit Déjeuner: Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Banana Caturra. Déjeuner: Liv Up Arroz Negro, Liv Up Filé Mignon com Chimichurri. Dîner: Ovo (Inteiro), Carne Moída Refogada. Snacks/Autre: Abacaxi, Stella Artois Cerveja. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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