Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2020
|
77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1817 kcal
|
Gras: 68,01g | Prot: 55,96g | Glu: 196,83g.
Petit Déjeuner: Veneziana Pan de Campo Tipo Casero, Frutos Secos, Queso Crema, Café, Mermelada, Ciruela. Déjeuner: Café, Ensalada de Frutas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sandwich de Miga. Dîner: Vino Tinto de Mesa, Carne Asada, Chorizo, Pan Blanco. Snacks/Autre: Arcor Turrón de Maní. plus...
|
|
2171 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 9,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Sebastian_72
|