Journal de mashulya.1980, 20 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2020
46,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2020:
2137 kcal Gras: 65,67g | Prot: 161,69g | Glu: 204,17g.   Petit Déjeuner: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Шарлотка с Яблоками, Now Foods Ультра Омега-3, Цесна Сушки Ванильные, Печень Свиная, Алые Паруса Свекла с Черносливом. Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Bombbar Майонез, Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Dîner: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Zero Маффин Двойной Шоколад , Bombbar Филе Куриной Грудки с Карри, Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком. plus...
1866 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de mashulya.1980


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