Journal de Julio.sa, 21 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2020
95,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2020:
1856 kcal Gras: 31,87g | Prot: 120,15g | Glu: 286,06g.   Petit Déjeuner: Banana Nanica, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Kobber Granola Tradicional. Déjeuner: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca, Caqui. Dîner: Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra. Snacks/Autre: Goiaba, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Margarina, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pêssego, Goiaba, Perdigão Peito de Peru Defumado, Margarina, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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