Journal de brunmonnig, 21 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2020
149,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 58,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2020:
1424 kcal Gras: 49,24g | Prot: 67,98g | Glu: 171,69g.   Petit Déjeuner: Jungle Oats Muesli, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola (Bottle), KFC Chicken Drumstick. Dîner: Brown and Wild Rice, Garlic Powder, Cooked Lentils, All Gold Tomato Paste, Onions, Sunflower Oil, Chicken Breast, Royco Recipe Base For Breyani (Royco). Snacks/Autre: Woolworths Mini Wine Gums, Chocolate Figurines. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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