Journal de olia_skazka, 21 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2020
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2020:
1297 kcal Gras: 48,02g | Prot: 80,97g | Glu: 137,70g.   Petit Déjeuner: Raspberries, Wegmans Vanilla Greek Yogurt, Walnuts, Trader Joe's Apples & Cinnamon Instant Oatmeal. Déjeuner: Hummus , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Autre: Pure Protein Vanilla Almond Bar, Egg, Deutsche Kuche Pumpernickel Bread. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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