Journal de ssbezrukov, 21 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2020
91 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2020:
1445 kcal Gras: 42,48g | Prot: 159,79g | Glu: 92,29g.   Déjeuner: Помидор Тушеный, Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Autre: Вкусный День Ряженка 2,5%, Магнит Апельсин, Морковь. plus...
2820 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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