Journal de xladybird, 21 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2020
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2020:
1265 kcal Gras: 97,91g | Prot: 71,83g | Glu: 26,09g.   Petit Déjeuner: Holland & Barrett Gebroken Lijnzaad, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. Déjeuner: Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Melkan Roomboter Ongezouten, Beemster 30+ Oude Kaas, Dekamarkt Salami. Dîner: Melkan Roomboter Ongezouten, Calvé Mayonaise Original, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Witlof, Coop Slagershamburger, Slagers Achterham Dekamarkt Slagers Achterham Dekamarkt. Snacks/Autre: Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Verberghe Leverworst. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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