Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2020
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75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1778 kcal
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Gras: 29,86g | Prot: 208,84g | Glu: 164,27g.
Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Déjeuner: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough. Goûter: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Dîner: John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Siberoni Chicken Pelmeni, Perry's Ice Cream Premium Blueberry Cheesecake Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2389 kcal
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Exercice:
Repos - 1 heure et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Bus Driving - 8 heures, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Assis - 7 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Merry Christmas chris! 🏡🎄💚
21 déc. 20 par le membre: shirfleur 1
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Historique de poids de chrisw77
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