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Toshy2020
Journal
22 déc. 20
Journal de Toshy2020, 22 déc. 20
Profil de Toshy2020
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増加中
69 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,5 kg
.
Reste à parcourir:
14,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 décembre 2020:
794 kcal
Gras: 48,08g | Prot: 61,24g | Glu: 27,63g.
Petit Déjeuner:
さば水煮.
Déjeuner:
白身魚とケールのとろけるチーズかけ.
Dîner:
セブンイレブン もずく, タカノフーズ おかめ納豆.
Snacks/Autre:
サントリー 伊右衛門 特茶.
plus...
2271 kcal
Exercice:
サイクリング - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes.
plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Toshy2020
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