Journal de fanindya993, 22 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2020:
1128 kcal Gras: 34,66g | Prot: 39,00g | Glu: 154,31g.   Petit Déjeuner: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Déjeuner: Tahu Goreng, Sawi Hijau, ABC Saus Sambal, Indofood Kecap Manis, Seledri, Padamu Bihun Jagung. Dîner: Dada Ayam, Sunco Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Indofood Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Oreo Thins Tiramisu. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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