Journal de ajjairma, 22 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
93,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 26,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2020:
618 kcal Gras: 15,94g | Prot: 37,84g | Glu: 77,58g.   Petit Déjeuner: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Déjeuner: Putih Telur Matang, Bakso Daging Sapi dan Babi . Dîner: Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Autre: Putih Telur Matang. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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