Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
|
74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 47,60g | Prot: 72,53g | Glu: 176,45g.
Petit Déjeuner: Urap, Ayam Goreng, Kecambah, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Kopi, Ayam Kecap, Mentimun (Kupas), Daun Kenikir, Nasi Putih, Nasi Merah. Déjeuner: Urap, Kecambah, Daun Kenikir, Ayam Goreng, Ellenka Fiber Creme, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Dîner: Nasi Putih, Nasi Merah, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Daun Kenikir, Telur Ceplok. Snacks/Autre: Rambutan, Yakult Yakult, Kue Beras. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de wulandn7
|