Journal de Tatyana Snegireva, 22 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2020:
1589 kcal Gras: 70,28g | Prot: 94,36g | Glu: 145,41g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Mama Nature Кокосовое Масло, Royal Forest Кокосовая Стружка, Увелка Крупа Пшено. Déjeuner: Буженина, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Булгур. Snacks/Autre: Компас Здоровья Отруби Овсяные, Яичный Желток, Курага, Простоквашино Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Prime Kraft Протеин , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Кабачок. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Tatyana Snegireva


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