Journal de meeel, 21 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2020
68,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2020:
798 kcal Gras: 12,91g | Prot: 11,23g | Glu: 181,53g.   Petit Déjeuner: Honey, Ginger tea. Déjeuner: Swiss Chard, Baby Spinach, Cilantro (Coriander), Parsley, Young Green Onions, Natural Factors Black and White Chia Seeds, Apple. Snacks/Autre: Michigan Apples Gala Apples, The Ginger People Ginger Juice, Really Raw Honey Raw Honey. plus...
2729 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 15 minutes. plus...
poids stable



     
 

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