Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1498 kcal
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Gras: 73,41g | Prot: 55,54g | Glu: 162,16g.
Petit Déjeuner: Serek Śmietankowy do Smarowania, Kaufland Pomidor Cherry, Jabłko, Ser Gouda, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Sękacz. Déjeuner: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Jajko, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Panierowana Smażona Ryba, Biała Mąka. Snacks/Autre: Rogal Marciński. plus...
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2215 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Ménage - 6 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Repos - 6 heures et 20 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de zsuzzannies
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