Journal de schanettl, 22 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2020:
1507 kcal Gras: 39,18g | Prot: 48,89g | Glu: 212,95g.   Petit Déjeuner: Dulano Hänchenbrust, Buko Balance, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mischbrot. Dîner: Mandarine, NAFA Rettichsalat, Roggenbrot, K-Classic Maiskölbchen Süß-Sauer, Popp Eiersalat, Buko Balance. Snacks/Autre: Storck Super Dickmanns, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Stollen, Mandarine, Elstar, Möhren. plus...
2248 kcal Exercice: Debout - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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