Journal de ssbezrukov, 22 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
89 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2020:
1937 kcal Gras: 95,89g | Prot: 121,11g | Glu: 140,17g.   Déjeuner: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Тушеная. Dîner: Магнит Апельсин, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Макароны Отварные, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Snacks/Autre: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Банан, не Молоко Овсяное Шоколадное. plus...
3239 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 14 kg par Semaine



     
 

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