Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
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49,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2085 kcal
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Gras: 64,75g | Prot: 156,99g | Glu: 266,43g.
Petit Déjeuner: Meijer Light Three Berry Preserves, Meijer Creamy Peanut Butter, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread. Déjeuner: Country Crock Light Butter, Sara Lee Honey Wheat Bread, Robert Irvine's Fit Crunch - Birthday Cake, Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut. Dîner: Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Best Choice Chopped Turnip Greens. Snacks/Autre: MuscleTech VaporX5, Meijer Light Three Berry Preserves, Meijer Creamy Peanut Butter, Cinnerator Cinnerator Whiskey, MuscleTech Phase8. plus...
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2421 kcal
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Exercice:
Pelleter la neige - 15 minutes, Conduire - 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 25 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 9 heures et 10 minutes, Assis - 3 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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