Journal de Mussejka, 22 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
92,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2020:
1678 kcal Gras: 79,17g | Prot: 95,38g | Glu: 138,64g.   Petit Déjeuner: Kaffe, Rema 1000 Frosne Økologiske Aronia Bær, Rema 1000 Frosne Blåbær, Kokosmel, Græskarkerner, Toftkær Hampefrø, Thise Mejeri Acido 0,1%, Mandler, Hørfrø, Arla A38 0,5%, Grøn Te, Urtete. Déjeuner: Vand (på Flaske), Samsø Syltefabrik Rødbeder Syltet på Samsø, Stryhn's Jule Leverpostej, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Rema 1000 Røget Halehængt Ørred, Peberrod. Dîner: Easy Tasty Salatblanding, Basmati Ris (Kogte), Grillet Kylling, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Vand (på Flaske). Snacks/Autre: Toms Konge Mandler, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Frellesen Irish Coffee Marcipan med Trøffel og Whisky, Kaffe. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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