Journal de Ольгун 1, 22 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2020:
1224 kcal Gras: 57,66g | Prot: 87,56g | Glu: 88,49g.   Petit Déjeuner: Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Гречка Вареная. Déjeuner: Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Приготовленная Квашеная Капуста. Dîner: Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Сосиски Молочные, Куриный Бульон. Snacks/Autre: Куриные Котлеты в Духовке. plus...
Prenant 3,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Ольгун 1


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