Journal de anas malik bouras, 22 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2020:
1113 kcal Gras: 83,25g | Prot: 61,55g | Glu: 44,48g.   Dîner: Huile d'Olive, Poivrons Verts, Oeuf sur le Plat, Oeuf Brouillé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Chou-Fleur, Chou Rouge, Filet de Poulet. Snacks/Autre: Cacahuètes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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