Journal de zane_all, 22 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2020:
1379 kcal Gras: 60,57g | Prot: 75,41g | Glu: 135,35g.   Petit Déjeuner: Apples (Without Skin) , Liver Pate (Canned) , Whole Wheat Bread, Fried Egg, Espresso Coffee. Déjeuner: Oatly Haverdrank, Honey , De Zaanse Hoeve Chocolade Mousse, Apples (Without Skin) . Dîner: AH Advocado, AH Basic Mozarella, Lettuce, Red Onions, Cucumber (Peeled), AH Biologisch Rode Paprika, Tomatoes, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Snacks/Autre: Apples (Without Skin) . plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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