Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1125 kcal
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Gras: 38,89g | Prot: 56,64g | Glu: 142,14g.
Petit Déjeuner: Banana, Budín Integral Navidad. Déjeuner: Prepizza, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zapallitos. Dîner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Not Co Not Mayo, Bimbo Rapiditas Integrales, La Serenísima Queso Port Salut Light. Snacks/Autre: Molinos Ala Tostadas de Arroz, La Serenísima Cremon Desayuno, Naranjas, Chocolinas Chocolinas. plus...
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2705 kcal
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Exercice:
Cardio - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de P1chu
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