Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1318 kcal
|
Gras: 56,76g | Prot: 43,88g | Glu: 163,71g.
Petit Déjeuner: Salatalık, Namet Hindi Füme, Mis Labne, Zeytinyağı, Mis Yarım Yağlı Süt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Bulgur (Pişmiş), Bezelye Yemeği, Havuç, Patates, Zeytinyağı, Salça. Snacks/Autre: Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması, Kivi Meyvesi, Yeşil Elma, Muz, Buono Fıstık Parçalı Sütlü Çikolata , Doğadan Beyaz Çay, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Vişne Reçeli, Muz, Fıstık Ezmesi, Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması, İçim Laktozsuz Kefir , Mis Yarım Yağlı Süt, Wefood Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Gold. plus...
|
|
1741 kcal
|
Exercice:
chloe ting - 20 minutes, RPM - 10 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sedaa7
|