Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
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65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1590 kcal
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Gras: 82,53g | Prot: 61,44g | Glu: 85,67g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Harris Teeter Blueberries, Great Value Cream Cheese, Chicharrones Original Pork Skins. Dîner: Bell Peppers, Cooked Mature Onions (from Fresh), Olive Oil , Sea Salt, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Autre: Captain Morgan Black Spiced Rum, Cabernet Sauvignon Wine. plus...
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2220 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Stability Ball - 25 minutes, Elliptical - 21 minutes, Dormir - 5 heures et 29 minutes, Repos - 10 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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