Journal de fer_nandoyc, 22 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2020:
1378 kcal Gras: 54,34g | Prot: 56,88g | Glu: 161,10g.   Petit Déjeuner: Hellmann's Maionese, Marilan Cream Cracker Manteiga, Tirol Leite Integral, Café com Açúcar. Déjeuner: Predilecta Goiabada, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Predilecta Goiabada, Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Autre: Bauducco Chocottone, Goiaba Vermelha, Hellmann's Maionese, Marilan Cream Cracker Manteiga, Hellmann's Maionese, Bauducco Panettone, Pão Francês, Danone Iogurte Natural Integral, Mel (Vovô Pedro). plus...
1627 kcal Exercice: Yoga - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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